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12月12日　センター松戸でライフプラン講座～家計の見直し～を開催しました。

前回の教育費に続いて松戸南支部2回目のライフプラン講座です。

使いたいだけお金があるはずもなく、理想のライフプランの実現のためにも

まずは家計を把握することが大事！ということで、

手取り収入や年間支出・金融財産や保障について講師の先生からお話がありました。

まずは収入。全てパパの収入に頼っている我が家はいつもメインバンクに

表示される給与所得の金額しか毎月いただいている実感がなかったんですが、

通帳に表示される金額以外に税金や社会保険料、会社引き落としの個人保険も

入れた金額を働いてきてくれているんですよね。当然のことなんだけれど、

改めて家を支えてもらっている主人に感謝です。

ほんと！いつもありがとう。だからこそ無駄をなくさないと！！

支出は各家庭での支出の傾向を知ることで無駄をなくすところがわかるとのことですが、

皆さん家計簿つけてますか？家計簿が完璧なら言うこと無しですが、

挫折派も決して少なくないのが現状…。きっちりつけるのが苦手なら

500円単位のどんぶり勘定でもよいし、家計簿をつけるのは無理…という方は 

月ごとでも使えるお金を管理したり、これをみると買わずにいられない

といったところだけでも予算管理するだけでも違うこと、

出来るところからだけでもやりましょうとのアドバイスに、

参加者の方の肩から力が抜けるのが見えた気がします。

貯蓄や保障についても震災からはや9ヶ月、日々の日常のありがたさを胸に

日ごろからどれくらいの備えをしておいたほうがよいか、

管理している人が元気とは限らず、家族間で共有しておくことの大切さなども

教えていただきました。

全ては日々の積み重ねで将来差がつくことを改めて教えていただき、

家計簿をつけるなら、来年からと先送りするのではなく今日からつけましょう

とのお話に、参加者二人の方が今日からつけます！との声が！

私もほぼレシートを貼るだけの特大どんぶり家計簿です。

今まで何にもしないよりは程度でつけていたのですがつけて残高をみるだけで、

分析したことがなかったので、今日から無駄のないよう役立てたいと思います。

別冊の作業シートは書き込むだけで我が家のバランスシートが完成する優れもの！

生活クラブＦＰの会のホームページからダウンロードできるので興味のある方は是非お試しください。

http://seikatuclub-fp.cside.com/tool.html

（松戸南支部　Ｔ）

２０１１．１０．２９

新松戸デポー、秋のデポーまつりの２日目は、韓国フェアでみんさんが来所。

社長のみんさん、直々にいらっしゃるのは久しぶりとのことだそうで、

フロアで再会を喜ぶ組合員と温かいチゲ鍋で、

心も体もほっかほかになりました。

「１グラムの唐辛子で、数十分走っただけのカロリーを消費」、

「にんにくは、ガンにも効果があるのよ！」とフロアで絶えず声をかけて、

組合員との交流をはかってくださいました。

昼食交流会でもみんさんの話はつきません。

珍しい男性組合員の交流会参加に（しかも３名も！）、

みんさんも喜んでくださり、チゲ鍋、プルコギ、チヂミ、ナムルなど、

おなじみの韓国料理を囲んでの楽しい昼食交流会となりました。

韓国の自慢の食べ物は、魚のいしもち、それにのりだそうで、

この２つは日本のものより、美味しいとのこと。

それ以外は、日本の食品が美味しいと、笑って語るみんさんでしたが、

韓国料理も、もちろん美味しいですよ♪

韓国が食の文化をとても大切にするということも伝わってきました。

プルコギをレタス（韓国ではエゴマの葉に巻く）にくるくるっと巻いて、

大きな口を開けて食べる！

食べる行為そのものが、そのままエネルギーになるのだということを

教えてくれました。

色と香りが大切であると語るみんさんの今日の服は、情熱の赤！

すごい「気」のパワーを感じます。

新松戸デポーでも人気のみんさんのキムチの原点は、「漬ける人の気持と手」、

キムチ料理の数々が載った『キムチブック』も紹介されました。

今から１０年前に、生活クラブと協賛・協力出版された本です。

人とのつながりをとても大切にするみんさんに

また、是非お会いしたいです。

デポーまつりのおわりに…。

会場となるお店に素敵に飾り付けをしてくださった、

松戸南支部、松戸北支部、流山支部のみなさん、

この場を借りてお礼を申し上げます。

どうもありがとうございました(_ _*)(*_ _)

また、韓国料理は、フロアのワークさんや試食チームのみなさんが

作ってくださいました。ごちそうさまでした。

（新松戸デポー支部　ぷくりっち）

継続した利用をしていきたいと思った生産者交流会でした。

２０１１．１０．２８

新松戸デポー、秋のデポーまつりの１日目は、お菓子フェアを開催。

黒糖ふがしや、お麩でおなじみの

ミサワ食品さんを招いての交流会も行われました。

小さなお子さんを持つお母さんにとって、

子どもの口に入るお菓子って、とっても気になりますよね。

スーパーに行けば、色とりどりのお菓子でいっぱい…。

でも市販のお菓子には、味や見栄えを一見、よくするための食品添加物が

たくさん使われています。

懸念される食品添加物については、10月4日の松戸南支部で行われた

交流会の報告を参照くださいね。

今回も市販品と消費材のお菓子をみんなで食べ比べて、

市販品の　こんな人工的な香りはいらないよね…　と感じました。

今や添加物なしの、国産原料にこだわった、

安心して食べられる市販品のお菓子を手に入れることは、

難しくなってきています。

やっぱり必要なのは、手間と時間、原材料を惜しまないこと。

生活クラブなら、手間暇かけた、こだわりの消費材が手に入ります。

１００円じゃ手に入れられないこと、わかってはいましたが、

改めて実感しました。

子どもたちに安心なおやつや食事を与えられるように、

私たち組合員は生産者を支えていかなければならないのですよね。

…なんて、堅苦しく書いてはみましたが、

やっぱり「美味しい～♪」のひとことにつきるんです。

ミサワ食品さんから提供していただいたお菓子を食べて、

お昼の食事がいらないくらい、すっかりお腹も満足になってしまった私たちでした。

さて、「お麩」と「くずもち」の意外な関係！のお話も大変面白く、ためになるものでした。

どちらも原料は小麦粉、その小麦粉の成分がたんぱく質とでんぷん質に分かれて、

それぞれ、「お麩」と「くずもち」になっていきます。

さらにその工程で、「やきふ」から「ふがし」、

「くずもち」から「わらびもち」へとなって消費材へ。

触感も見た目もまったく違うのに、元は同じ原料だなんて、本当、意外です。

最後に、フロアアピールでのご報告を。

お菓子の特設コーナーに立ち寄った多くの組合員が、

お菓子を購入してくれました。

現在、デポー（新松戸）には置いていない、試食の「カリっとリング」の感想を

しっかり伝えてくださったり、（おおむね好評でした♪）、

あっという間に時間が過ぎて、そろそろおまつりの１日目もおひらきに…。

お菓子のすくどり（つめほうだいが変更）は喜んでいただけたでしょうか（*＾＾*)

デポーがいつも、たくさんの組合員で賑わうことを願っています。

（新松戸デポー支部　ぷくりっち）

継続した利用をしていきたいと思った生産者交流会でした。

11月8日センター松戸にて、クリスマス・お正月のミニパーティーを行いました。

参加者12名（季節柄、体調崩されてお休みの方もいて残念でしたが！）

アットホームに楽しい時間を過ごしました。

まずは仲良くなるために、自己紹介から♪

皆さんに、よく買う消費材や、お気に入りの消費材について、

一言ずついただきました。

豚肉や牛乳、芽吹屋さんの和菓子にミニリングドーナツ、紅ショウガ等々…

調理法や自分へのご褒美？イライラ解消法？の食べ方も登場したりして、

グッと和みました☆

本日のメニュー　（☆はスタッフ手作り）

☆ローストビーフ（800グラムのかたまり、スタッフ手作り♪）

ピザ2種

彩り野菜のキッシュ

シュトーレン

クリスマスケーキ（消費材の「ケーキ台5枚カット」を使って）

☆マッシュポテト

☆コーンスープ

☆エノキとツナの炊き込みご飯

ミニミニおせちセット

伊達巻

ぐちかまぼこ

紅鮭と鯛の紅白寿司

2つのテーブルに分かれて、それぞれ

クリスマスは、消費材のスポンジを使って、ツリーの形にカット＆デコレーション。

おせちは、白い丸皿にカジュアルに盛り付け。をしました。

ケーキは、消費材の「ケーキ台5枚カット」の間に生クリームを挟んで、カットし、

ツリー型に並べ替え。残りの生クリームでデコレーション。

生クリームに、消費材の「チョコスプレット」を混ぜると、簡単にチョコクリームができますよ！

しかも、とっても美味しい！

デコレーションは、レインボーキウイ（デポーで購入。外が緑色、中が赤色）とリンゴと桃缶。

リンゴで、サンタさんを作ったり、たまごボーロで雪だるまを作ったり。

目や口は、「チョコスプレット」を爪楊枝につけて、お絵かき♪

あ～楽しくて、止まらない！！

おせちは、白い丸いお皿にカジュアルに盛り付け。

これなら私にもできそう☆と思いきや、意外と緊張しましたね～

家族以外の人に見られるのは、慣れていない…(>_<)

何度もおいては、はずしたり、参考に本を見たり。

千代紙で作ったカメや鳳凰も添えて、グッとお正月らしく。子どもも喜びそう♪

両テーブルとも素敵に出来上がっていました。

いよいよ試食タイム。

松戸南の消費委員長さん手作りのローストビーフ、お・い・し・い☆

和風に仕上がっていて、誰でも好きそうな味付けです。

クリスマスくらい、ドド～ンと豪華に牛肉食べちゃおう！！！

キッシュやピザも、油くどくなく、美味しいですね。

さすが消費材です。

おせちの伊達巻や黒豆も、甘さがあっさりしています。

私は、市販の伊達巻は苦手だけど、これは美味しくいただけます。

かまぼこは、市販品と食べ比べをしました。

やはり、一口瞭然☆

包丁で切る時から弾力の差で分かりますが、歯ごたえがしっかりしていて、

口の中できちんとお魚の旨味が分かるのが、消費材です。

デザートのシュトーレン（ドライフルーツぎっしりで贅沢！）やクリスマスケーキも、

別腹！にすっかり収まって、大満足。

そして、皆さん笑顔。

美味しいものを食べると、みんな幸せになるんですね～☆

次は、是非ご家庭で、楽しいパーティを♪

参加してくださった皆さん、どうもありがとうございました。

松戸南支部　ちこさくら

11月17日センター松戸にて、バランス矯正体操を行いました。

松戸市八ヶ崎で整体院を開業されている杉浦先生をお招きし、参加者14名、日頃の痛み

や不快感を何とかしたい！と集まりました。

ヒーリングミュージックの流れる中、大型ウレタンマットを敷いた上に座り…

いつものセンターとはちょっと違う雰囲気です。

参加者の日頃の悩みにそって、お話がすすみます。

肩こり、背中の痛みや不快感、おんぶ疲れ、腰痛、足の疲れ、むくみ…

色々な悩みがありますが、原因は、かかと重心の姿勢orつま先重心の姿勢。

かかと重心だと、肩こりや背中の張りや痛みが出やすく、つま先重心だと腰痛につなが

りやすいとのこと。

ついつい、正しい姿勢というのを知りたがってしまうのですが、そもそも絶対正しい姿

勢なんて、あり得ない！そうです。

いけないのは、常に同じ姿勢を保ってしまうこと！

かかと重心タイプ（内股の女性に多い）、つま先重心タイプ（ガニ股の男性に多い）、

立ち癖、座り癖など、自分の癖を知って、意識して普段とは違う動きを取り入れること

が大切なんですって。

これからの季節、こたつに入ったまま動きたくなくて、子どもや夫に「あれ取って～！

」は、厳禁！！！

同じ姿勢キープはダメですよ～、アイタタタ…　(；一_一)

体操も、簡単なものばかり。

テレビを見ながら、座ったままでできるものもたくさんあります。

参加者の皆さん、テレビ見ながら骨盤動かしていますか？

腕を回すだけなのに、手先が温かくなって、血流が良くなったのを実感。

動くごとに、あっちからも、こっちからも、ポキポキ♪ポキポキ♪

日頃の関節の稼働域って狭いんですね(^_^メ)

大切なのは、動かす場所を意識しながら、体操すること。

正しい形や時間にとらわれず、できる時にやればいいんですよ～と先生の優しい言葉と

笑顔に、3日坊主の私も、これならやれるかも。。。

体操以外にも、水分を取る大切さ（風邪の予防になります☆）や栄養のことなど、2時

間たっぷり教えていただきました。

ランチは、ビーフシチュー♪

デミグラスソースとトマトケチャップ、牛肉のスライス、大きめ野菜＆丸々卵入りの旨

味たっぷりシチュー。

デミグラスソース缶を使うと、簡単に美味しくできますよ。

せっかくなので、ランチをしながら自己紹介。

今回は、企画に初参加の方も何人かいて、

「参加者が若い人ばかりだと躊躇したけど、参加して楽しかった」

「親子企画と書いてあると、1人では参加しにくい」

「参加費300円ですごくお得な企画だった」など、

ご意見をたくさん伺えて、参考になりました。

企画の参加は、お１人でも、お子さん連れでも、先輩方も、大歓迎です（*^_^*）

バランス矯正体操に参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

すっきりと軽く、冬を過ごしたいですね。

松戸南支部　ちこさくら

◆緊急のお知らせ　講演者変更◆

11月6日（日）環境エネルギー政策研究所所長 飯田哲也氏にご講演をいただく予定でしたが、急遽お越しいただけない事情が発生し、やむなく講師の変更をさせていただくこととなりました。
このため、松原弘直氏（環境エネルギー政策研究所理事・主席研究員）にご講演いただくことになりました。講演題目は、当初の予定通り、「原発と自然エネルギーと私たちの暮らし・エネルギーの自給自足に向けて」です。

すでにお申し込みをいただいている皆様には、深くお詫び申し上げます。

来る11月6日（日）

東葛ブロック　生き活きまつり～Lifresh festa 2011～を開催します。

Lifresh とは「lively＝生き生きと」と「fresh＝活きのよい」をあわせた造語です。

生活クラブ提携12生産者も参加しての秋の大交流会。

テーマは「つながり、つづく。」メイン企画に、　あの、飯田哲也氏をお迎えして

「原発と自然エネルギーと私たちの暮らし」についてお話いただきます。

また、「六ヶ所村ラプソディー」などの映画監督鎌仲ひとみ氏より、

東葛ブロックに向けてビデオレターが届きます。ぶんぶん通信の上映もあります。

上記2企画は有料、要事前予約。

生活クラブ虹の街東葛ブロック主催

”生き活きまつり～Ｌｉｆｒｅｓｈ　festa　2011～

テーマは「つながり、つづく。」

このなかの特別企画

飯田哲也氏講演会「原発と自然エネルギーと私たちの暮らし」

鎌仲ひとみ氏からの東葛ブロックへのビデオレター＆「ぶんぶん通信」上映

の入場申込み締切は10月25日です。

上記特別企画については

事前申込み制、有料（当日集金・高校生以上500円）と

なっています。必ず予約をお願いします。

11月6日（日）松戸商工会議所（松戸駅西口徒歩5分）

★9:30～飯田哲也氏講演会

★11:00～鎌仲ひとみ監督上映会

お申込みは

hiyoko.kosodate@gmail.com

氏名,電話番号,お住まいの市,必要枚数,

生活クラブ組合員かどうかを明記してください。

生き活きまつり～Ｌｉｆｒｅｓｈ　festa　2011～専用HPからも

お申込みできます。

http://toukatsufesta.web.fc2.com/

10月4日（火）、センター松戸にて、ミサワ食品さんを招いて

生産者交流会を行いました。

まず前半は、お菓子について。

お菓子の原材料って、じっくり見たことありますか？

市販品は、知らないカタカナの文字が、多く書いてあります。

乳化剤や、着色料、香料、増粘剤、調味料（アミノ酸）、

人口甘味料など、原材料費をおさえたり、

オートメーションで扱いやすいように、また保存がきき,

流通しやすいように等の理由から使用されているそうです。

お菓子業界の流通の仕組みも教えていただき、

100円で売られているお菓子の原価を聞いた時には、

そりゃ良い材料は使えないよねって納得してしまいました。

ミサワ食品さんの取り扱っている消費材は、添加物なし、

GM対策もしっかり、国産の原材料が使われています。

袋裏面の原材料を見ても、実にシンプル。こちらを見てからは、

市販品は食べられません。

今回は、できそうで、なかなかできない消費材と市販品との食べ比べをしました。

こまち麩、黒糖ふがし、レモンラムネ、一口ゼリーミックス、黒豆おかきの４点です。

市販品は、封を開けた瞬間、強い香りがツーンとします。後味もかなり違いがあります。

黒糖ふがしの消費材は、どこを食べても黒糖と麩が同時に口に広がるのに対して、

市販品は黒糖が麩の周りに付いているだけなので、麩のぼそぼそ感だけが残りました。

（これもミサワ食品さんのご苦労のたまものです）

どれも、比べてみると一目瞭然ならぬ、一口瞭然でした。

後半は、ミサワ食品さんの主力品お麩について。

今までは地味な存在のお麩でしたが、お話しを聞いて、完全に

「お麩リスペクト☆」です。

お麩といっても、お麩の種類（車麩やこまち麩、黒糖ふがしなど）によって、

グルテンと小麦粉の配合が違うんですよ。

しかも、製造は職人さんによる手作業なんです！！

グルテンと小麦粉を混ぜる機械は、1キロずつしか入らないし、

途中でふたを開けて、ぐるぐる回るスクリューのようなものから

生地をはがして、入れなおすという危険極まりない作業。

しかも素手(＠_＠;)

焼く時は、１４０度の鉄板に、次から次へと、細長く均等に伸ばしながら

生地を張り付けていく作業。

しかも、また素手＼(◎o◎)／！

これが焼きあがると、まっすぐなお麩になってるんです。

太さは均等、端だって丸まらない！これぞ職人技！！！

ランチタイムは、お麩づくし♪

・お麩のプルコギ風・・・車麩

・お麩のチリソース炒め・・・車麩

・オニオンスー麩（プ）・・・こまち麩

・お麩のラスク・・・こまち麩

なじみの薄い「車麩」も、お肉やエビ代わりに大活躍！美味しいし、

腹もちもいいんですよ。

お麩のラスクは、びっくりするくらい簡単にできて、おやつに最高！

どれも、おすすめですよ。

レシピは、松戸南支部にありますので、ご興味のある方は、

センター松戸までお問い合わせくださいね。

配達便でお届けします。

今回、ミサワ食品さんのお話しを聞けて、本当によかったです。

ライブリーだけでは知ることのできないディープな世界を垣間見れて、

とても楽しかったのと同時に、生活クラブの基準に合わせた消費材を作ることが、

いかに大変で、ご苦労の連続かということもよくわかりました。

このようにして作り上げられた消費材を大切にして、

継続した利用をしていきたいと思った生産者交流会でした。

松戸南支部　ちこさくら

9月13日、センター松戸にて、松戸南支部企画

「ライフプラン講座～我が家の教育費」を開催しました。

参加者13名、子育て真っ只中のお母さん方が多く参加してくれました。

講師は、とても分かりやすいお話をして下さるＦＰの会講師の藤井智子さんです。

最初は、自己紹介と今日知りたいことを発表。

「子どもが多いので、どのくらい教育費がかかるか不安」

「あまり準備はしていないけど、どうしていったらいいか」

「兄弟の年が離れているので、将来どうやっていけばよいか」…など

、みなさんの不安や疑問を聞き、「うん、うん」と共感。

先生の講義で初めにおっしゃったのは、

「お金をかけただけ、いい子になるというわけではない。

かけるのは、愛情と手間ですよ～」とのこと。　本当におっしゃる通りです。

「とはいっても、実際にお金はかかるもの。

漠然とした不安を明確にすることによって、対策や準備はできるんです！」

前半はライフプランと資金計画について大学までにかかる費用を資料で実感。

ずっし～ん、と重くのしかかります。やはりネックは、大学進学費用の準備ですね。

目標３００万円！なるべく早い時期から準備を始め、

中学卒業までには、３００万円を貯めよう！

実感はないですが、小学校・中学校はまだ経済的に余裕がある時期らしいです。

☆意識することが大事。意識しないとお金は貯まらないですよ。

またまたずっし～ん。。。

教育イベント表の作成も教えてもらいました。

ライフプランと、教育方針に沿って、毎年の教育費を記入。

支出のピークはいつ？その時の親の年齢は？

この表を作ることで、ある程度の目安になりそうです。

私も作って、夫に見せました♪漠然とした不安が、少し解消できたような気がします。

後半では、教育資金作りとローン、子どもの保険について

どういった資金作りの種類があるのかや、貯金のシミュレーションなど。

シミュレーションの表をみて

「あ～、毎月５０００円積み立ててきたら、今いくらだったのに！」と

取らぬ狸の皮算用・・・奨学金制度は、是非チェックしたいですね。

今は、各大学充実してきて、給付型というのもあるそうです。

人生と組合員の先輩、藤井さんの楽しい講義で、重たい内容も、す～っと

頭に入ってきました。参加者も皆さん熱心で、最後のティータイム兼質問タイムでは、

「絶対に貯蓄額UPします」

「一筋の光がみえました」

「聞きたかった内容とちょうど合っていました」

また「次はありますか？」という質問もあり、次回のライフプラン講座の内容まで、

検討しました。冬に第２弾ライフプラン講座を開催する予定ですので、是非ご参加くださいね。

藤井さん、参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

細く、長く、確実に！貯蓄がんばりましょうね☆

松戸南支部　ちこさくら

8月1日松戸南支部親子企画

「玉ねぎの皮で染めちゃおう」を開催しました。

今回は、Tシャツとサラシを染めてみます。

員外の方も６名参加して、小学生を中心に14組の参加。

いつもは静かなセンターも、夏休みらしくにぎやかです。

まずは、簡単な流れを説明してからスタート！

Tシャツやサラシに模様をつけるための、作業。

ビー玉や割り箸、輪ゴムを使います。

例えば

ビー玉を布に挟んで、輪ゴムで縛ったり、

割り箸を布に突き刺すようにして、輪ゴムで縛ったり、

布をねじねじ巻いて、輪ゴムでとめたり、

布を三角が重なるように折り、割り箸で挟んでゴムで留めたり…

出来上がりを想像しながらの、楽しい時間。

１回できたものをまた外してみたり、どうやっていいのか悩んだり。。。

子どもたちには、ビー玉が大人気。

どの布にも、ポコポコ丸い球が出ていて、可愛いです◎

ビー玉って、どうしてこんなに魅力的なんだろ…

できたら、玉ねぎの皮を煮だした染液へ投入！

大鍋にTシャツを入れて、煮るって初めての体験♪

結構みんな不思議そうに、お鍋の中を見てます。

２０分くらい揺り動かしながら、染めます。

子どもたちも順番で、ツンツン。

次は、いよいよ面白い媒染。

媒染液によって、茶色かった布が、

黄色（アルミ媒染）やモスグリーン（鉄）に変化！

すご～い☆

子どもたち興味津津で覗き込みます。

あとは水洗いして、絞ったら、模様付けのために付けたビー玉などを

はずします。

ワクワク、ドキドキ♪

どんな模様になっているかな？

上で書いた模様は、上から

小さい輪、大きめの輪、ぐるぐる渦巻き、☆型。

輪ゴムの縛り方によって、色々な絞り模様ができて

どれも素敵なオリジナルTシャツ、サラシが出来上がりましたよ！！

子どもたちは、直感でやるからか、独創的でいいですね～

みんなおなかペコペコになったところで、ランチタイム☆

夏らしくカレーライス！と福神漬けと浅漬けのもとでつくったキャベツのサラダ。

「他の人が作ってくれたのは美味しいわ～」とお母さんは感激。

子どもはわき目も振らず、食べ続けます。

デザートは、牛乳で手作りシャーベットイチゴ味とおまけでスイカ。

シャーベットは、イチゴのつぶつぶもあって、美味しい♪

簡単にできるし、夏のデザートにおすすめです。

夏休みのひととき、親子で楽しく過ごせました。

うちの子どもは、早速Tシャツ着ていますよ！

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

（松戸南支部　ちこさくら）