GQアップ私流を公開します。

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・生活クラブの食材で手作りできるものはできるだけ手作りしたい

・米は、毎日食べるもの、一生食べ続けるものなので、安心して食べられるものを選びます。

・海外の食物を食べ過ぎると食べ物だけでなく水などの資源も大量に消費してしまうことになるので、自給率を　上げていく必要がありますね。

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