からだの声を聴くゆる体操＆玄米おにぎり 開催！
■■■「ゆる体操」とは？ 5月12日（水）、佐倉市王子台の回転木馬3階ガイアスペースにて、「ゆる体操」 を行いました。 「ゆる体操」は、からだの緊張をゆるめて、こりや疲れを取り、内臓の筋肉を鍛えたり、免疫力もアップするという、いつでもどこでもできる体操として最近注目されてきています。 生活クラブの「本の花束」でも紹介されたＤＶＤや書籍を使って、映像を見ながら、ゆるゆるゆらゆらみんなで体操を行いました。
■■■今回のテーマ 免疫力アップと国内自給率アップの鍵を握る「お米」
からだの声を聴きながら、免疫力アップをめざす「ゆる体操」とともに、からだの中からきれいにする「玄米」にも注目しました。
生活クラブの玄米は山形県遊佐町産の「遊ＹＯＵ米」
圧力鍋・土鍋・炊飯器それぞれで炊き比べをしました。
圧力鍋はもっちり、時間も短縮。
土鍋はあっさり、圧力鍋と同じくらいの時間で炊き上がり、炊飯器は時間はかかりますが、お手軽。
炊き上がるまで、田んぼのかえるたちがお話をするロールプレイでお米について学習しました。
生活クラブと山形県遊佐町のお米生産者との40年に渡る提携の歴史や、米作りに込められた思いをかえるくんたちに教えていただきました。
今年の秋にとれる遊ＹＯＵ米玄米の予約登録を開始します！(5kg 税込み2184円）
国内自給率向上の鍵を握る生活クラブのお米をぜひ応援してください！
