10/28(金)千葉NT支部では､西白井複合ｾﾝﾀｰにて
｢ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝひろば｣講師☆西村憲子さんをお招きし､
お弁当講習会を開催しました｡
お父さんから幼稚園児のお弁当にも使えるおかず♪
お父さん用､棒いなりは､たくあんのみじん切り入り｡
酢飯は炊飯器に酢､酒､昆布などをいれて炊き込みました｡
豚肉の甘辛揚げは､下味に練り辛子を入れて｡
他には､人参とﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽのｻﾗﾀﾞ､小松菜を使った一品､
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを使い､ﾐﾆﾎｯﾄﾄﾞｯｸと野菜ｶｯﾌﾟｹｰｷを作りました｡
出来上がったおかずを､お弁当箱につめ､いただきました｡
普段の食事や､おやつとして使えるﾒﾆｭｰで､驚くほど簡単!!
参加してくださったみなさんと､楽しい時間を過ごすことができました｡
(千葉ﾆｭｰﾀｳﾝ支部 kaori)
Keywords: お弁当 講習会 ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝひろば